Наталия, добрый день. Приносим Извинения за столь длительный ответ. И так по стандартам на розетки выводят кабель 2х2,5 или 3х2,5, а на свет 2х1,5 или 2х2,5, в зависимости есть ли у Вас в доме заземление.Кабель можно взять как NYM, так и ВВГнг с порошковым наполнителем для большей пожаробезопасности, но можно и классический ВВГнг. Если выберете кабель ВВГнг, то лучше брать ГОСТ, так как у него заявленной сечение соответствует фактическому или может быть с минимальной погрешностью в большую или меньшую сторону. Прокладывать кабель в гофру это эстетический вопрос. Если хотите чтобы было "убрано" все за гипсокартоном, то приобретаете гофру. Кабель можно протянуть как по отдельности, так и уложить в одну гофру. С уважением, 220pro